Stomak bosh? Ushqimet që duhet të shmangni në mëngjes

Ndjeni stomakun të rëndë, keni djegie, urth pasi keni ngrënë mëngjes? Këtë mund ta shkaktojë ushqimi që keni konsumuar.

Ëmbëlsira apo bukë me maja, karamele dhe çdolloj ëmbëlsire.

Kos dhe nënprodukte të tjera të qumështit.

Dardha- sepse fibrat e saj dëmtojnë membranën e stomakut bosh.

Domate- sepse rrit aciditetin e stomakut.

Sallatorë dhe perime të tjera mund të shkaktojnë dhimbje barku.

Bananja me stomakun bosh mund të rrisë magnezin në gjak dhe të dëmtojë zëmrën.

Pikante shkaktojnë gastrit.

Pijet me gaz, ngadalësojnë metabolizmin.

Qitro, fruti me aciditet më të lartë, mund të shkaktojë ulçër.