ISHP: Dielli është ilaç natyral

Instituti i Shëndetit Publik dha këshillat e radhës lidhur me verën e nxehtë.

Sipas ISHP, përfitimet nga dielli janë të shumta, pasi ai largon stresin, ankthin dhe nxit të qenurit pozitiv. Mungesa e dritës ndikon në humorin tonë, dhe me daljen e rrezeve të para të diellit, ne menjëherë ndjehemi më të gëzuar dhe të shëndetshëm.

Një shëtitje në ajër të pastër ose pak çaste relaksi nën rrezet e diellit është e rëndësishme dhe e dobishme për shëndetin tonë.

Dielli është një ilaç natyral për shëndetin dhe mirëqenien tonë.

Ekspozimi i zgjatur ndaj temperaturave të larta shoqërohet me shtimin e shtrimeve në spital për çrregullime kardiovaskulare, të veshkave dhe të frymëmarrjes.

Si duhet të mbrohemi nga i nxehti ekstrem?

Gjatë temperaturave të larta  është shumë e rëndësishme të qëndrojmë të hidratuar