Dietologia Tracy Lockwood Beckerman rekomandon dy pije jetëshpëtuese për t’ju ndihmuar të shëroheni nëse jeni të sëmurë.
“Nëse shkoni shpesh në tualet ose keni temperaturë, atëherë ka shumë mundësi që po humbisni shumë lëngje”, thotë dietologia, duke shtuar: “Uji i thjeshtë do të ndihmojë, por ka të ngjarë të mbeteni të dehidratuar derisa elektrolitet janë rimbushur plotësisht.”
Kjo është arsyeja pse ajo sugjeron të pini ujë kokosi sa më shpejt që të ndjeni se ftohja është më afër se kurrë, pasi ka më shumë elektrolite se uji i zakonshëm.
Sipas saj, çaji i nxehtë është po aq i rëndësishëm.
“Uji i nxehtë dhe avulli janë në gjendje të lirojnë bllokimet që mund të ndjeni në fyt ose në rrugët e frymëmarrjes së hundës”, thotë ai, duke shtuar se çaji në veçanti ka qenë i lidhur me mbështetjen e sistemit imunitar.
Cilido lloj çaji të zgjidhni, këshilla e saj është të shtoni mjaltë, i cili njihet për vetitë e tij antibakteriale.
Discussion about this post