A keni pasur ndonjëherë një ëndërr brenda një ëndrre? A keni vënë re që zgjoheni, për t’u zgjuar përsëri më vonë? Ja se çfarë është ky fenomen.
Ky fenomen shfaqet në disa filma si Inception, në të cilin Dominick Cobb (Leonardo DiCaprio), së bashku me ekipin e tij, mund të hyjnë në ëndrrat e njerëzve. Waking Life është një tjetër film ku shfaqet ky fenomen. Komploti përqendrohet te një i ri që endet rrugëve të një qyteti ndërsa përfshihet në diskutime filozofike me njerëz të tjerë. Megjithatë, nga një moment në tjetrin zgjohet dhe fillon dialogë të rinj. I riu hidhet nga një ëndërr në tjetrën, por nuk zgjohet kurrë në jetën reale; kështu që përvoja bëhet krejtësisht shqetësuese dhe përpiqet të largohet.
Kjo ngjarje e ëndrrave është dëshmi e mëtejshme e kompleksitetit të funksionimit të mendjes njerëzore, ku një fantazi krijon një tjetër dhe ku të dyja, në mungesë të vetëdijes për realitetin, përjetohen si realiteti i vetëm dhe autentik.
Çfarë është një ëndërr brenda një ëndrre?
Të shohësh një ëndërr brenda një ëndrre, të ëndërrosh që po ëndërrojmë ose të flemë meta është një fenomen që ndodh gjatë fazës REM, në të cilën një ëndërr zhvillohet brenda një tjetre. Vetja që ëndërrojmë e ëndërron. Për të kuptuar më mirë këtë fenomen, le të bëjmë një eksperiment të vogël mendimi.
Imagjinoni të vozitni nëpër një rrugë të vetmuar dhe të përplaseni me një makinë që duket se duket nga askund. Pikërisht në momentin e përplasjes zgjohesh i frikësuar, ulesh buzë krevatit dhe ngrihesh për të pirë një gotë ujë në kuzhinë dhe pikërisht atëherë zgjohesh vërtet. Në shembull, aksidentin e ka ëndërruar ai versioni juaj që u ngrit me frikë për të pirë ujë. Nga ana tjetër, ky version i vetes u krijua nga ju, ndërsa ju flinit i qetë, përpara se të zgjoheshit vërtet.
Karakteristikat e një ëndrre brenda një ëndrre
Në këtë dukuri, vetëdija karakterizohet se është e njëjtë me atë kur ne normalisht ëndërrojmë ; Dua të them, askush nuk e di që ne po e bëjmë atë. Megjithatë, mund të ketë raste kur jemi të vetëdijshëm se jemi duke ëndërruar, ky aspekt njihet si ëndërrim i qartë. Në një ëndërr brenda një ëndrre na mungon qartësia mendore për të qenë në gjendje të vëzhgojmë dhe drejtojmë vëmendjen tonë. Të qenit të vetëdijshëm se po ëndërrojmë kërkon që cilësia e shtetit si ëndërr të jetë drejtpërdrejt e disponueshme për vëmendjen. Duket se vetëm nëse mund të vëzhgojmë ose të dëshmojmë gjendjen e asaj që ëndërrojmë, mund ta dimë qartë se po ëndërrojmë (Thompson, 2015).
Kushdo që e ka përjetuar këtë fenomen do ta dijë se çdo moment, situatë, mendim dhe ndjenjë përjetohet si diçka reale, në të njëjtën mënyrë që do ta përjetonte atë në një gjendje zgjimi. Ndjesia e realitetit nuk ndryshon nëse nuk ndryshon vetëdija për aktin e ëndërrimit. Nëse jemi të vetëdijshëm se po ëndërrojmë, është e mundur që perceptimi dhe ndjesia jonë për atë që përjetojmë në ëndërr të ndryshojë, duke bërë që ajo të mos njihet më si realitet në vetvete.
Pse ndodh ky fenomen?
Njerëzit kalojnë nëpër disa faza gjatë gjumit: zgjim, gjumë me lëvizje jo të shpejta të syve (NREM) dhe gjumë me lëvizje të shpejta të syve (REM). Nga ana tjetër, faza NREM ndahet në katër faza të tjera, duke filluar nga gjendjet sipërfaqësore në ato më të thella. Çdo fazë e gjumit përcaktohet nga një profil i ndryshëm i trurit. Megjithatë, mund të përfshihet tërësisht ose vetëm pjesërisht. Ashtu si kalimi midis disa shteteve dhe të tjerëve mund të jetë i plotë ose i pjesshëm, domethënë mund të jetë i paplotë. Është pikërisht gjatë këtyre tranzicioneve që ne mund të gjejmë një shpjegim se përse jemi në gjendje të kemi një ëndërr brenda një ëndrre. Ky mendohet të jetë produkt i kombinimit të gjumit REM me zgjimin.
McNamara (2020) thotë se kur korteksi dorsolateral paraballor aktivizohet gjatë gjumit REM, personi bëhet i vetëdijshëm dhe kupton se ai ose ajo po ëndërron. Në një zgjim të rremë, si ato që ndodhin kur ëndërroni brenda një ëndrre, vetëdija anashkalohet gjatë kalimit në zgjim. Në vend të kësaj, procesi i zgjimit ndërpritet dhe individi që po parashikonte një zgjim do të vazhdonte të ëndërronte.
Disa çështje që ndikojnë në këto zgjime, sipas Peters (2021), janë si më poshtë:
Gërhitja, vërejtja e pauzave në frymëmarrje, gulçimi ose mbytja, kërcitja e dhëmbëve, urinimi i shpeshtë gjatë natës ose përgjumja e tepërt gjatë ditës.
Lëvizjet periodike të gjymtyrëve.
Zgjimet e shpeshta me vështirësi për të fjetur përsëri.
Zhurma e ambientit.
Një tjetër fenomen mjaft i zakonshëm që ndodh midis tranzicionit të fazës së gjumit është paraliza e gjumit, e cila ndodh midis gjumit REM dhe zgjimit. Në këtë rast, kur personi duket se zgjohet, ai sheh një figurë të tmerrshme pranë tij; dhe edhe pse truri i lutet gjymtyrëve të lëvizin, ata duket se nuk dëgjojnë.
Personi në fjalë është i vetëdijshëm dhe i zgjuar, por i paralizuar. Ju nuk jeni në gjendje të lëvizni sepse atonia e muskujve të lidhur me gjumin REM vazhdon në gjendjen e zgjuar. Për më tepër, individi halucinon një ndërhyrës ndoshta sepse shumë ëndrra REM përfshijnë kërcënime të mundshme.
Zgjimi i rremë dhe ëndrra brenda një ëndrre
Një zgjim i rremë, domethënë, të besosh se jeni zgjuar kur në realitet jeni ende duke fjetur, nuk është njësoj si të keni një ëndërr brenda një ëndrre . Zgjimet e rreme janë zakonisht një ëndërr e vetme në të cilën ne zgjohemi duke menduar se nuk jemi më në gjumë, kur në realitet jemi.
Për të ilustruar sa më sipër, imagjinoni që një natë të shkoni në shtrat dhe, pas pak, të zgjoheni për të shkuar në banjë; gjatë rrugës kupton se diçka nuk shkon dhe se po e përjeton botën ndryshe. Pas pak e kuptoni që jeni ende duke fjetur dhe zgjoheni menjëherë. Mund të ndodhë gjithashtu që të mos e kuptoni se po ëndërroni, por thjesht të zgjoheni dhe të kuptoni se zgjimi i mëparshëm, në të cilin u ngritët për të shkuar në tualet, nuk kishte qenë gjë tjetër veçse një ëndërr.
Nga ana tjetër, ky fenomen nënkupton ekzistencën e dy ëndrrave; Vetëm me një, ky fenomen nuk mund të ndodhte. Le të kujtojmë se njëri ndodh brenda tjetrit, kështu që një nuk mjafton vetëm, siç mund të jetë rasti në një zgjim të rremë.
Sa herë që ëndërrojmë brenda një ëndrre, kemi një zgjim të rremë, si në shembullin e incidentit që analizuam në fillim të artikullit. Megjithatë, në një zgjim të rremë nuk kemi gjithmonë dy ëndrra, si në shembullin e shkuarjes në banjë. Të dy fenomenet mund të jenë të lidhura ngushtë, por ato i referohen dy gjërave të ndryshme.
Discussion about this post