LIFESTYLE

Ngrënia e kivit një orë para gjumit ndihmon në luftimin e pagjumësisë, kanë zbuluar studiuesit. Ky frut është i pasur...

Një ushqim i shijshëm dhe shumë i ushqyeshëm, që shpesh ngatërrohet me perimet, por që është në fakt është një...

Shkruar nga : Psikologe Jonida Ucaj Ponari Një mënyrë e mirë për të përballuar ankthin dhe stresin është t’i përçohet...

Një nga arsyet pse zgjoheni të lumtur në mëngjes është sepse mezi prisni të shijoni kafen tuaj të preferuar. Ky...

Një nutricionist shpjegon se për të humbur peshë duhet të hiqni dorë nga tre ushqime specifike. Sheqeri Dr Mosley shpjegoi...

Të ngrënit vezë në mëngjes sjellë një mal me përfitime shëndetësore, falë proteinave dhe yndyrnave të shëndetshme që posedon. 5...

Ju mund të keni provuar çdo deodorant dhe sapun për të mbajtur nën kontroll erën e trupit tuaj, por kjo...

Kumbullat neutralizojnë efektet negative të radikaleve të lira, si dhe mbrojnë kundër zhvillimit të kushteve shëndetësore, si: astma, artriti, stroke...

Një studim i publikuar në revistën shkencore, Nutrition Reviews, ka treguar se mjalti mund ta përmirësojë situatën në lidhje me...

Pica është një nga ushqimet e shpejta të preferuara dhe duket se nuk është aq e keqe për shëndetin tonë. Nëse...