LIFESTYLE

Ushqimi në shoqëri është me i mirë për shëndetin, ul stresin dhe forcon lidhjet familjare, sipas dy studimeve të fundit...

Nuk është sekret se proteinat janë thelbësore për mirëqenien tonë psikofizike. Ekspertët rekomandojnë konsumimin e 15 deri në 20 gram...

Para së gjithash është e rëndësishme të dini se në plazh nuk duhet të konsumoni shumë ushqim, në mënyrë që...

Prerje, gërvishtje, shenja në trup… Këto lëndime ia kanë shkaktuar vetes rreth 20 nxënës të tri shkollave fillore në Kosovë,...

Një gjumë i mirë gjatë natës është shumë i rëndësishëm për shëndetin dhe mirëqenien tuaj. Ai ju rigjallëron, ju ndihmon...

Kontraktimet muskulare mund të jenë të parehatshme dhe acaruese, megjithatë në disa raste ato mund të sinjalizojnë një problem serioz...

Ashtu si trupi ynë, truri ndryshon teksa ne plakemi. Sa më shumë rritemi, aq më e vështirë është të kujtojmë...

Shumë prej nesh përdorin maska, vajra dhe serume për të ushqyer flokët dhe për t’i pasur sa më të shëndetshëm...

Duke folur me një shtatëdhjetë vjeçar të sjellshëm dhe të shoqërueshëm, mund të pyesësh veten: “A ka qenë gjithmonë kështu, apo...

Pjepri është nga frutat më të pasura me ushqyes të dobishëm për shëndetin e njeriut. Ai është i pasur me...