LIFESTYLE
Aronia,fruti medicinal më i pasur me antioksidantë, zgjidhje për diabetin
Aronia është një frut ngjyrë vjollcë, i vogël, por shumë i fuqishëm. Kjo kokërr e vogël ka një shije të...
Read more
A e dinit që pasta e dhëmbëve mund të skadojë? Si ta dalloni dhe a ka rrezik ta përdorni
Kur bëhet fjalë për të kontrolluar datat e skadencës, ka më tepër të ngjarë të kontrolloni vetëm artikujt ushqimorë si...
Read more
Si ta bëni fëmijën tuaj të ndjehet i sigurt dhe jo problematik, këshilla nga Lira Gjika
Nga: Lira Gjika Prindërit e sotëm nuk janë rritur njëlloj si fëmijët e tyre. Ata nuk janë rritur në të...
Read more
Çfarë është Pilatesi; Përfitimet e jashtëzakonshme për trupin dhe mendjen
Pilates është një metodë e të ushtruarit të trupit, e krijuar në fillim të shekullit të 20-të. Ushtrimet e kryera...
Read more
Shëtitjet me ndalesa përdorin më shumë energji sesa ecja e vazhdueshme
Studiuesit kanë arritur në një këshillë të pazakontë për këmbësorët që duan të djegin më shumë kalori: në vend që...
Read more
Disa mënyra për të shmangur varësinë nga telefoni; mos i neglizhoni sinjalet!
Çdo ditë e më shumë, njerëzit po harrojnë të shijojnë jetën e tyre reale duke u pleksur me atë virtualen,...
Read more
Jo vetëm të shijshme, këto dy lloje kërpudhash kanë benefite shëndetësore…
Kërpudhat përdoren në receta të ndryshme duke i dhënë një shije të veçantë, pjatës qe do përgatisim. Kërpudhat njihen prej...
Read more
Disa nga benefitet e kafesë për shëndetin që me siguri nuk i dinit
Kafeja është një pije mjaft e njohur në të gjithë globin për një numër të madh përfitimesh shëndetësore. Falë niveleve...
Read more
Arsyet shëndetësore pse keni gjithmonë etje
Etja e tepërt ose e vazhdueshme nuk ka të bëjë vetëm me nevojën për ujë. Ajo mund të jetë tregues...
Read more
Sa feta bukë duhet të konsumoni sipas moshës?
Të dhënat e Eurostat tregojnë se shpenzimet e shqiptarëve për bukë dhe drithëra janë shumë të larta në raport me...
Read more
