Shëndeti

Gjumi është një proces që ndihmon automatikisht çlodhjen e trupit dhe trupit. Ky proces rigjenerimi mendor dhe fizik zgjat mesatarisht...

Në dimër, gjërat vështirësohen kur bëhet fjalë për shëndetin tonë. Temperaturat e ulëta ndihmojnë në “shpërthimin” e viruseve dhe ftohjeve....

Vitamina B12 është lëndë ushqyese e nevojshme për proceset që ndodhin në sistemin nervor qendror, për ADN-në dhe qelizat e...

Një vit i ri është momenti ideal për një rifreskim të dietës—një që përfshin një menu të zgjeruar me ushqime...

Kanceri i mitrës është një nga sëmundjet më të zakonshme të kancerit që prek gratë, duke u renditur si shkaku...

Një studim ka zbuluar një lidhje midis qëndrueshmërisë më të madhe mendore dhe një rreziku më të ulët të vdekjes,...

Mungesa e hekurit mund të jetë një problem që kalon pa u vënë re, pasi simptomat mund të shfaqen gradualisht...

Përfundimet që kanë dalë nga studime të ndryshme në lidhje me qëndrimin ulur për periudha të gjata janë shumë alarmante...

Dietologia Tracy Lockwood Beckerman rekomandon dy pije jetëshpëtuese për t’ju ndihmuar të shëroheni nëse jeni të sëmurë. “Nëse shkoni shpesh...

Buzët e thata dhe të plasaritura mund të jenë jashtëzakonisht të pakëndshme dhe të dhimbshme, veçanërisht gjatë muajve të ftohtë....