Shëndeti

Në fushën e menaxhimit të stresit, pirja e duhanit shpesh shfaqet si një mekanizëm popullor, por shqetësues i përballimit. Shumë...

4 orë është kufiri që nuk duhet kaluar përpara ekraneve të smartphonëve. Në këtë konkluzion kanë mbërritur ekspertët, në bazë...

Ndonëse sëmundja e diabetit është më e njohura dhe e përhapura për sa i përket niveleve të sheqerit në gjak...

Humbja e dhjamit ndodh vetëm kur digjni më shumë kalori sesa merrni, duke e detyruar trupin tuaj të shfrytëzojë rezervat...

Duket se pothuajse çdo recetë për bukën me banane kërkon banane shumë të pjekura. E njëjta gjë për biskotat, petullat,...

Mund të keni lexuar që farat e vogla të linit janë një paketë e fuqishme me vlera ushqimore. Por cila...

Luleshtrydhet, qershitë, mjedrat, boronicat, rrushi pa fara dhe manaferrat janë të pasur me antioksidantë, të cilët vonojnë dëmtimin qelizor nga...

Kapsaicina që gjendet në specat djegës nuk i bën vetëm ushqimet tona interesante. Kjo substancë gjendet pothuajse në të gjitha...

Lajthitë kanë një vend primar në fronin e arrorëve që na shtojnë jetën. Popullariteti i tyre nuk shuhet kurrë si...

A ka njeri që mund t’i rezistojë ëmbëlsirave, veçanërisht kur ato duken shumë bukur? Por a janë të sigurta për...